In Guten Händen – Mein erstes Treffen mit meiner Hebamme

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Mein Sohn ist da! So war die Geburt 2.

14 Fragen an eine Hebamme, die du schon immer stellen wolltest

Was hilft gegen Schwangerschaftsübelkeit? Diese Frage hört Deine Hebamme wahrscheinlich immer wieder. Hier ist es wichtig, dass Du Deinen Blutzucker konstant hältst, und am besten schon vor dem Aufstehen ein Stück trockenes Brot isst. Iss lieber viele kleine Mahlzeiten und hab immer etwas zu essen dabei, z.

Salzstangen oder Bananen.

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Was noch alles gegen Schwangerschaftsübelkeit hilft, erklärt Hebamme Silke. Darf ich in der Schwangerschaft weiterhin Sport treiben?

13 Fragen, die Du Deiner Hebamme vor der Geburt stellen solltest

Sport ist wichtig, denn er hält fit und baut Muskeln auf — genau das, was Du für die Geburt benötigst. Allerdings solltest Du gefährliche und sehr anstrengende Sportarten in der Schwangerschaft lieber sein lassen, wie Reiten, Ski fahren, Boxen, schnelles und langes Joggen usw. Ruhige Ausdauersportarten sind jetzt besser geeignet, wie Walken, Schwimmen, Yoga oder moderates Radfahren.

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Deine Hebamme kann Dir Tipps geben, welche Sportkurse für Schwangere es in Deiner Umgebung gibt. Kann ich meinen Körper auf die Geburt vorbereiten? Tatsächlich kannst Du Deinem Körper schon vor der Geburt einiges Gutes tun: höre genau hin, wann Du Pausen benötigst und nimm Dir diese auch! All das tut Deinem Körper gut, schenkt ihm Kraft und bereitet ihn auf die anstrengende Geburt vor.

In Guten Händen – Mein erstes Treffen mit meiner Hebamme

Hebamme Monika erklärt Erstes kennenlernen hebamme fragen hier 7 Übungen für eine gute Geburt. Kann ich die Geburt beschleunigen? Viele Frauen schwören auf geburtsvorbereitende Akupunktur und Himbeerblätterteeum die Geburt zu sankt petersburg frauen kennenlernen. Während bei der Akupunktur bestimmte Punkte stimuliert werden, die den Muttermund bei seiner Reifung unterstützen, macht der Tee den Beckenboden weich und unterstützt die Wehentätigkeit des Körpers.

Auch Duftöle können den Geburtsvorgang unterstützen, in dem sie für Entspannung sorgen und Schmerzen lindern. Auch die Wahl der richtigen Geburtsposition wirkt sich auf die Geburtsdauer aus.

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Die Wehen sind da! Sind es schon die richtigen oder nur Senk- oder Übungswehen? Senk- und Übungswehen lassen sich durch Wärme Liegen in der Badewanne, Wärmeflasche, Kirschkernkissen meist gut behandeln und verschwinden wieder, da die Wärme die Muskulatur entspannt.

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Richtige Geburtswehen lassen sich dagegen nicht beeinflussen, steigen in der Schmerzintensität an und werden dann wieder weniger. Wann sollte ich ins Krankenhaus fahren?

10 Fragen an eine Hebamme rund um die Geburt

Mach Dir keine Sorgen, ob der Zeitpunkt eventuell noch zu früh sein könnte. Wenn die Geburt tatsächlich noch länger auf sich warten lässt, werden Dich die Ärzte einfach wieder nach Hause schicken.

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Wann genau Du mit Wehen ins Krankenhaus fahren solltest, erklärt Dir Hebamme Christina hier. In der Regel gibt es aber andere Räume im Krankenhaus, auf die im Notfall ausgewichen werden kann. Sie kann Dich natürlich auch generell bei der Wahl Deiner Klinik beraten.

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Kann ich während der Geburt auf Toilette gehen? In der Regel ist der Erstes kennenlernen hebamme fragen zur Toilette kein Problem, so lange Du laufen kannst und es Dir gut geht.

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Lass Dich dennoch von Deinem Partner oder der Hebamme begleiten, falls Du Hilfe benötigst. Kann ich während der Geburt Kontaktlinsen tragen? Auch wenn Du Deine Brille vielleicht nur ungern trägst: Vor der Fahrt ins Krankenhaus solltest Du Kontaktlinsen besser herausnehmen, da bei einer plötzlich notwendigen Operation die Linsen nicht im Auge bleiben dürfen.

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Das Herausnehmen kostet unnötig Zeit. Mehr zum Thema Kontaktlinsen und Sehschwäche in der Schwangerschaft erklärt Dir Simone im passenden Artikel.

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Kann ich die Schmerzen während der Geburt lindern? Es muss nicht sofort eine PDA sein, denn Du kannst selbst einiges tun, um die Schmerzen während der Geburt zu reduzieren. Schon vor der Geburt solltest Du Dich mental darauf vorbereiten und Dir Gedanken machen, was Dir gut tun würde.

Vorgespräch

Oft hilft ein warmes Bad zur Entspannung, aber auch Akupunktur und Bewegung können Schmerzen lindern. Deine Hebamme erklärt Dir gerne, welche weiteren Möglichkeiten der Schmerztherapie unter der Geburt es gibt und welche Risiken diese mit sich bringen.

Sollte ich eine Wassergeburt in Erwägung ziehen? Es ist eine Geschmacksfrage: Wenn Du gerne im Wasser bist, wird Dich das warme Wasser sicher entspannen und die ein oder andere Wehe vielleicht etwas lindern.

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Ein weiterer Vorteil der Wassergeburt ist, dass es weniger Dammrisse gibt, da sich das Gewebe im Wasser besser dehnen kann. Auch wenn Du eine Wassergeburt vielleicht unhygienisch finden solltest, Dein Baby ist durch Deine Bakterien aus dem Darm und der Scheidenflora geschützt und wird durch eine Wassergeburt keinen Schaden nehmen.

BABY ERSTAUSSTATTUNG unserer schwangeren Hebamme (DM BABY HAUL) @Laura Rohmann-Höhn

Es gibt allerdings auch Dinge, die gegen eine Wassergeburt sprechen, z. Darf ich in der Stillzeit Arzneimittel nehmen? Wie auch in der Schwangerschaft solltest Du in der Stillzeit Arzneimittel soweit wie möglich vermeiden.