8 Wichtige Tipps für ein Treffen mit dem Ex oder einem Date mit der Ex

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Die 10 Überlebens-Regeln für das Treffen mit dem Ex Veröffentlicht am Hier zehn Tipps, wie das ohne Gesichtsverlust überstehen. Übrig bleiben zwei mehr oder minder geschockte Patienten, denen die Aufgabe zuteil wird, den jeweils anderen, den man einst vollständig in sein Leben hat einziehen lassen, nun bis in den letzten Winkel wieder auszukehren.

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Über den Grad der Blessuren, die dieser Reinemachprozess mit sich bringt, entscheiden letztendlich Ernsthaftigkeit und Intensität, oder: Die Summe der Gefühle X entscheidet über die Summe der Zeit Y, die partnersuche krebskranke braucht, um zu genesen.

Und als wäre es nicht schon genug Strafe, sich mit der Aufbereitung der gescheiterten Beziehung auseinanderzusetzen, den Tagesablauf umzustrukturieren, den Freundeskreis zu korrigieren und sich die Nächte neuerdings wieder wahlweise in Bars oder ganz allein ex mann treffen die Ohren zu schlagen, erwartet alle Singles eine weitaus perfidere Herausforderung: die Begegnung mit dem Ex und dem neuen Partner an seiner Seite.

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Über Wochen oder Monate hat man sich wahlweise in Selbstmitleid gesuhlt, andere schamlos für das eigene Selbstwertgefühl missbraucht oder ist sich und seiner Umwelt durch endlose und absurde Theorien über die Gründe für das Scheitern gehörig auf den Senkel gegangen. Das mag nervenaufreibend sein, ist im Zuge des Heilungsprozesses aber verwindbar.

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Deutlich schwerer fällt bereits der Gedanke, dass die uns ehemals zugeteilte Bettseite nicht ewig leer bleiben wird. Aber weil zwischen dem Heute und der Ewigkeit viel Zeit vergehen kann, haben wir diese Bedenken beiseite geschoben und uns stattdessen lieber ausgemalt, wie wir genesen, in körperlicher und geistiger Bestform wieder auf der Bildfläche und vor unserem ehemaligen Partner erscheinen und ihn nahezu umwerfen.

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In diesem Moment versagt dann auch gleich ein zweiter Leitsatz, nämlich dass die Realität dessen, was der Kopf durchdacht hat, niemals so schlimm werden kann. Es kommt schlimmer.

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Emotionen lassen sich nun mal nicht vorausplanen, und sie überfallen einen unterschied kennen und kennenlernen im allerfalschesten Moment von allen nur denkbaren. Was dann geschehen wird, klingt allenfalls ehemaligen Medizinstudenten heimelig und vertraut in den Ohren: Erhöhte Herzschlagfrequenz, gesteigerte Atmung und ein erhöhter Blutzuckerspiegel vermitteln zunächst nur ein Gefühl, nämlich Übelkeit.

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Medizinisch betrachtet gleicht eine solche Situation zutreffend einem Notstand und wird als Fight-and-Flight Syndrom bezeichnet. Objektiv betrachtet ist es beeindruckend, welch wahnwitzige Kräfte allein durch Instinkte freigesetzt werden.

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