Die Schwierigkeit, sich selbst zu kennen - Gedankenwelt

Sich selbst kennenlernen psychologie

Wie ich festgestellt habe, ist nicht jedem von sich selbst kennenlernen psychologie herein der Begriff der Selbstliebe geläufig.

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Geht es dabei etwa um Egoismus, Selbstverliebtheit oder gar Narzissmus?! Mit Selbstliebe ist gemeint, dass ich mich selbst so behandle, als wäre ich ein liebenswerter Mensch.

Mein Wohlbefinden ist mir wichtig und ich finde es vollkommen ok, dass ich vielleicht ein wenig kleiner als andere bin.

Was heißt es überhaupt, sich selbst zu finden?

Oder ein wenig breiter. Ich nehme mich auch an, wenn ich in Mathe nicht der Stärkste bin oder ich einfach kein Talent dafür habe, einen einfachen Bausatz zusammen zu bauen.

Und so denke ich über mich und behandle mich dann auch: als einen von Geburt an wertvollen Menschen, der es absolut verdient hat, Gutes im Leben zu erfahren.

Ich bin dann als Person auch fest davon überzeugt, dass mein persönliches Wohlbefinden allerhöchste Priorität hat und ich alles dafür unternehmen darf, damit ich mich in meiner Haut pudelwohl fühle.

33+ Übungen für mehr Selbstliebe

Wenn wir uns selbst nicht lieben, dann denken wir, dass wir nicht ok sind, wie wir sind. Oft haben wir diese Sichtweise von unseren allerersten Bezugspersonen übernommen: unseren Eltern.

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Vielleicht waren unsere Eltern selbst nicht zufrieden mit sich und haben dann diesen Frust auf uns übertragen. Sie wollten eventuell, dass wir in ein bestimmtes Schema nach ihrer Vorstellung passen oder sie wollten, dass wir einen ganz bestimmten Beruf erlernen.

Oder sie haben uns nicht die Liebe gegeben, die wir so gerne von ihnen bekommen hätten.

Die Schwierigkeit, sich selbst zu kennen 3 Minuten Letzte Aktualisierung: Mai Um frei zu leben, ist es nötig, sich selbst zu kennen.

Was auch immer in unserer Vergangenheit geschehen ist… wir fragen übers kennenlernen niemanden für unseren eigenen Selbsthass beschuldigen. Denn selbst mit dem Wissen, dass unsere Eltern beim Thema Selbstliebe eine entscheidende Rolle gespielt haben könnten, dürfen wir sie nicht an den Pranger stellen.

Wie man sich selbst verzeiht

Denn auch sie haben in der Regel diesen Liebesentzug von ihren eigenen Sich selbst kennenlernen psychologie erfahren. Du siehst also, dass Deine nicht vorhandene Selbstliebe oft schon über mehrere Generationen weitergetragen wurde.

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Doch in dieser Generation hast Du jetzt endlich die Chance, Dir über Dein selbsthassendes Verhalten bewusst zu werden und etwas Elementares daran zu verändern. Aber warum solltest Du denn überhaupt mehr Selbstliebe für Dich haben wollen?

Selbsterkenntnis

Nun, es kommt natürlich ganz darauf an, welche Ziele Du in Deinem Leben verfolgst. Aber wenn Du Dich zum Beispiel besser in Deiner Haut fühlen möchtest… Dich selbst gut behandeln und pflegen möchtest… und die Fähigkeit erlangen willst, auch andere Menschen aufrichtig lieben zu können… ja, dann sollten Dir die nachfolgenden Übungen für mehr Selbstliebe in diesem Artikel behilflich sein. Doch bevor wir mit den Übungen beginnen, möchte ich noch kurz auf den Begriff der Liebe selbst eingehen.

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Was ist denn Liebe überhaupt? Ist Liebe das, was wir in Hollywood als Schnulzen sehen?

Life HacksÜbungen Sich selbst zu finden oder sich selbst kennenzulernen, das kennst du wahrscheinlich aus deiner Teenagerzeit, aus der Zeit des Heranwachsens. Um dich selbst zu akzeptieren und dich somit entsprechend um dich zu kümmern, ist es wichtig ,dass du dich selbst verstehst und dir die Frage stellst: Wer bin ich? Deswegen ist es auch vollkommen normal und sogar essentiell wichtig, sich diese Fragen öfter zu stellen, damit du dich selbst besser verstehen kannst. Eine wohlwollende und verständnisvolle Haltung dir selbst gegenüber hilft dir, im Leben voranzukommen und bringt eine gewisse Bedeutung zu deinen Erfahrungen.