Verliebt sein: Die Gesetze des Kennenlernens

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Verliebt zu sein ist einfach ein tolles Gefühl. Doch wie kommt diese Glückseligkeit eigentlich zustande und nach welchen Kriterien wählen wir unsere bessere Hälfte aus? Diese und weitere Fragen beantwortet Nele Sehrt, Psychotherapeutin mit den Schwerpunkten Paartherapie, Traumatherapie und Sexualtherapie.

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Frau Sehrt, wenn wir verliebt sind, spielen unsere Hormone verrückt. Wir haben keinen Appetit, brauchen weniger Schlaf und haben verlieben flirten unverwüstliches Lächeln.

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Was passiert in unserem Körper, wenn wir uns verlieben? Das ist tatsächlich eine ganz spannende Phase. Unsere Gedanken kreisen permanent um das Objekt unserer Begierde, wir geben uns Tagträumen hin und können mit den Echtzeiterzählungen und der Benennung der kleinsten Details unseren Freunden ganz gehörig auf die Nerven gehen.

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Unser Körper schüttet einen ganzen Cocktail an Neurotransmittern aus, der das ermöglicht. Eine Art chemisches Feuerwerk.

§ 1 Die Liebe wartet vor der Haustür

Diese Phase hat auch eine wichtige Funktion: Wir sammeln Glück für schlechte Zeiten. Welche Rolle spielen unsere Hormone, wenn wir uns verlieben?

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Immerhin sorgen sie dafür, dass wir uns wie im Rausch befinden. Unser limbisches Belohnungssystem springt an, wenn wir uns mit unserem geliebten Menschen beschäftigen, ob direkt oder indirekt durch das Betrachten von Bildern. Wir werden kindisch, suchen die Nähe und nehmen viel Aufwand in Kauf, damit man verlieben flirten Zeit verbringen kann.

Artikel zum Thema Ganz wichtig: Ohne eine gute Portion Selbstsicherheit geht gar nichts.

Wenn man das nach ein paar Jahren Beziehung machen würde, würde der Partner das höchstwahrscheinlich als kontrollierend und übergriffig werten. Oxytocin wird als Kuschel- oder Bindungshormon bezeichnet.

Von Svenja am Donnerstag, 4.

Es wird nicht nur bei der Geburt und beim Stillen ausgeschüttet — auch beim Sex und bei der Masturbation. Oxytocin bewirkt aber nicht nur in der Anfangsphase den Bindungswunsch, es hält auch langjährige Beziehungen am Laufen.

Wir Menschen fühlen uns bei und mit anderen Menschen wohl, wenn es ihnen gut geht.

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Zufriedene und humorvolle Menschen ziehen andere an wie die Motten das Licht. Es ist eher selten, dass sich jemand verliebt, weil der andere ihm oder ihrso leidgetan hat.

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Mitleid ist keine gute Basis für eine Beziehung und Bedürftigkeit verführt nicht zum Verlieben. Ich kann die Chancen also eher erhöhen, wenn ich mit mir zufrieden bin und das auch ausstrahle.

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Das ist sexy. Und der nette Nebeneffekt ist, dass es dann auch gar nicht so schlimm ist, wenn der andere sich nicht in mich verliebt.

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Oh ja, dann werden wir erst einmal nüchtern. Grob gesagt hat sich nach 12 bis 18 Monaten die Hormonausschüttung normalisiert.

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Die Unterschiede, die vorher mit Hilfe der Neurotransmitter ausgeblendet wurden, werden jetzt sichtbar. Und auch verlieben flirten Alltag zieht ein. Aber dafür kann Ruhe und Zufriedenheit einkehren.

Kann man Flirten erklären und noch wichtiger: Kann man flirten lernen? Eine Frage, mit der ich mich seit vielen Jahren beschäftige, denn der Flirt ist ein wichtiger Bestandteil meines Arbeitsgebietes als Coach und Trainerin. In den Köpfen der Menschen entstehen dann Bilder, die — so habe ich durch Nachfrage ab und zu erfahren — meist nur wenig mit der Realität zu tun haben. Auch was Flirten eigentlich ist und wie man es lernen könnte, darüber sind die Vorstellungen recht unterschiedlich und manchmal weit von dem entfernt, was tatsächlich damit gemeint ist oder was ich darunter verstehe.

Man fühlt sich im Idealfall seines Platzes sicher, man kennt Freunde und Familie des anderen und hat einen gemeinsamen Alltag. Sicherheit kann auch etwas sehr Schönes und Beruhigendes sein.